Sechs Eiweiß und kein Eigelb

00:00:02: Hallo, hallo.

00:00:09: Boah, Sascha ist schon wieder so typisch!

00:00:12: Wir haben letzte Woche noch davon geredet von Routinen und ich hab dir von meinem Sport erzählt und meinen kleinen Pilatesausflug.

00:00:19: Ich glaub mal nicht dass ich irgendwie letzte Woche einen Tag Sport

00:00:23: gemacht hätte.

00:00:23: Seit dem nicht mehr?

00:00:24: Oh

00:00:26: Gott...

00:00:27: Ich weiß nicht wieso.

00:00:28: deswegen will ich was von dir hören weil du bist jetzt in deiner neuen Routine hoffentlich drinnen.

00:00:32: Wovon du erzählst.

00:00:34: Alter dieser Tag.

00:00:36: Oh, der Tag macht mich fertig.

00:00:38: Weißt du?

00:00:38: Ich denk mir die ganze Zeit so oh mein Gott!

00:00:41: Voll voll stressig für dich irgendwie.

00:00:43: Du bist hier in gepackten Koffern kommen wir später zu und hast wahrscheinlich Stress des Jahrtausends Und ich flippe aus heute morgen.

00:00:52: Also heute Morgen hat es angefangen officially das heißt ich bin heute Morgen erst mal.

00:00:56: also eigentlich wollte ich erst frühstücken Weil ich sonst immer Sport mache, morgens früh vom Essen auf Nüchtern mag.

00:01:04: War ich irgendwie so sicher?

00:01:04: Ist das sinnvoll oder nicht sinnvoll?

00:01:06: Keine Ahnung.

00:01:07: Und hatte dann schon im Sonntag gesagt, ja ne, dann mach' ich vorher Frühstück und gehe zum Sport irgendwie.

00:01:12: Turns out!

00:01:13: Ich war natürlich zu spät, hab dann doch noch zu lange im Bett drum gelemelt... ...und war dann so, hey Mist, das haut jetzt nicht

00:01:18: rein.

00:01:19: Der ganze Tag im Arsch, da kann man gar nichts mehr machen.

00:01:21: Okay gut, dann gehst du jetzt zum Sport und bin ehrlicherweise relativ normal wie ich halt immer geht zum Sport.

00:01:26: Einmal zum sport jetzt.

00:01:27: diese neue app war schon so.

00:01:28: gott mal gucken wie das mit der app funktioniert.

00:01:32: Ich hatte mir auch das workout mal so prinzipiell angeguckt was ich bekommen habe.

00:01:37: Boah, ich war fähig heute morgens

00:01:41: lecktein

00:01:42: direkt lecker hab ich erzählt.

00:01:43: Liebst

00:01:44: du ja eh wissen wir?

00:01:44: Aber

00:01:45: ich muss sagen leckdei und nicht dass eine kleine hasse liebe ich finde es schon irgendwie cool.

00:01:49: ich mag das schon weil ich weiß dass ich viel kraft in den beinen habe und das schon gut ist Aber es macht halt fertig, weil's halt ganz schön ist.

00:01:58: Ich muss gestehen und das ist ja eigentlich eine gute Sache, weil dafür hat man wahrscheinlich auch so einen Coach.

00:02:03: Das ist glaube ich das intensivste Training gewesen was ich seit langem hatte.

00:02:07: wirklich dachte leck mich

00:02:09: krass ist das so?

00:02:10: Weil du dich selber sonst verarscht aber dass du die bequemen Sachen sonst eher machst.

00:02:16: Es ist glaub ich so ne Kombine.

00:02:17: zum Einen Du siehst irgendjemand sieht das ja jetzt was du da machst.

00:02:21: Was wir schon meinte

00:02:22: Ja

00:02:23: das ist für mich So bekloppt mein Hirn funktioniert, ist das ja schon ein Motivationspartner mir vollreich zu wissen.

00:02:30: Okay da guckt jetzt jemand drauf.

00:02:31: Ich weiß nicht was du meinst.

00:02:33: Ich hab so einen Pause-Timer aber dann hast du doch noch irgendwie zwei Minuten länger und hast dann erst weitergemacht oder... Du hast dann zu lang rumgebummelt und hast die letzten zwei Übungen halt gesagt Ja dann aus der Zeit nicht mehr so halt.

00:02:45: Also ich habe es schon immer ordentlich trainiert aber du hast hier immer so Und das heute war so, nee.

00:02:49: Das wird jetzt hier durchgezogen.

00:02:51: Gewichtsmäßig hab ich mich echt zusammengerissen ... Weil er auch schon so.

00:02:53: zunächst geht da nicht ums Ego.

00:02:55: Es steht auch fett in seinem ganzen Vorbereitungsmaterial.

00:02:58: Kein Ego-Pushing und so.

00:03:00: Aber so bin ich eurerlicherweise jetzt nicht.

00:03:01: Okay!

00:03:02: Ähm... Ja, dann hab' ich mal einen Training gemacht.

00:03:05: Dann habe ich immer einen Squatsch gemacht und dachte, ich muss kotzen.

00:03:07: Ach!

00:03:08: Hä?

00:03:08: Warte.

00:03:09: Du bist so schnell.

00:03:11: Wenn du sagst mit Gewicht und Ego Push und sowas heißt das eher gibt dir auch vor quasi mit was für Gewichten Trinkt das nicht?

00:03:19: Also ich bin da jetzt glaube ich ein bisschen geplanter dran, weil du hast ja generell also kleiner Exkurs in die Sportwelt.

00:03:26: Was man hier kennt ist so Sätze, also Sets und zwei drei vier je nachdem und dann halt wie viele Wiederholungen.

00:03:32: Und das Ding ist ja... Das weiß ich tatsächlich auch am Ende.

00:03:36: es ist ja völlig egal wie viel Wiederholung und du machst.

00:03:39: es geht eigentlich immer darum dass du deinen Muskel zum Versagen bringen musst damit der Wachstumsweiß

00:03:44: gekommen ist

00:03:46: und ob du das jetzt mit mehr Gewicht und sechs Wiederholungen hinbekommt.

00:03:50: Ist das mittlerweile

00:03:51: so, weil früher war es immer so dass man gesagt hat kleineres Gewicht viele Wiederholung in totaler Quatsch du musst so schwer wie möglich und dafür dann weniger wiederholung bis es nicht geht?

00:04:00: Es ist eigentlich nicht so.

00:04:02: also A ist das Verletzungsrisiko bei so super hohen Gewichten ja viel höher.

00:04:09: Es geht schon noch um PRs und so.

00:04:10: das hat vielleicht auch was mit Personal Records und bla bla bla und das hat natürlich etwas Motivation im Zweifel auch zu tun.

00:04:19: Natürlich ist das Ziel ja kontinuierlich stärker zu werden und dann musst du halt das Gewicht irgendwie hochsetzen, aber so was ich jetzt von allem, was ich so coachmäßig verfolge, ist eigentlich dass alle sagen am Ende geht es um Time under tension also wie lang nur dein Muskel in den Reiz aussetzt und ihn zum Versagen zu bringen.

00:04:38: Wie du das machst ist ehrlicherweise relativ egal und deswegen geht nicht darum irgendwie zu sagen mach jetzt hier was Squats mit hundertzwanzig Kilo und krieg halt nur drei hin oder ob ich jetzt sechs mache.

00:04:52: Da muss ich halt Videos machen, weil ich halt auch Videos herzuschicke das finde ich halt da freut mich halt so ein bisschen drauf.

00:04:56: aber das ist natürlich das was bei mir immer so ein bißes Ding war.

00:04:58: also ich versuche schon prinzipiell auf die Technik zu achten hat.

00:05:03: am Ende hast du ja keine Ahnung und ich lasse ja auch nicht zu dass Menschen zu mir kommen.

00:05:11: Genau, also deswegen das war mega krass.

00:05:13: Hab ich's letztes Mal erzählt, naja, ich schwetze ja gar nicht so viel beim Training in der Regel.

00:05:17: Heute schon... Da war ich völlig fertig und dann bin ich zurück.

00:05:21: Dann hab' ich hier diesen Meal-Prep-Kram auf einmal.

00:05:23: Ja!

00:05:24: Da auch irgendwie alles schon eingekauft ist, da haben wir doch alles länger gedauert, dann habe ich zu spät gegessen, dann waren das völlig absolute Mengen.

00:05:29: Ich bin völlig schockiert mit drei Brote Sechs Eier.

00:05:33: Also Eiweiß, was übrigens echt ein bisschen ekelhaft

00:05:36: ist.

00:05:36: Hast du Eiweiss gefunden?

00:05:38: Ja online tatsächlich nur.

00:05:39: Eier okay, kann man aber bestellen... Habe

00:05:41: ich noch nicht.

00:05:43: Weil Torsten muss jetzt die ganzen Eier gelbe.

00:05:48: Eis oder sowas.

00:05:49: könnt ihr nicht irgendwie das gebrauchen

00:05:51: für ihn.

00:05:52: Dann war halt das irgendwie und dann war ich schon ein bisschen später im Studio.

00:05:56: Dann hatte Torsten irgendwie noch einen Termin so am Mittag.

00:05:59: Dann wusste ich halt, dass ich zu dir komme.

00:06:02: Auch ein bisschen früher weil du ja offensichtlich auch irgendwie was zu tun hast.

00:06:06: dann habe ich heute Abend noch meinen Coaching Check-in Call.

00:06:12: What a day!

00:06:13: Ich wirklich dachte das

00:06:14: ist so flip aus.

00:06:16: Also, das heißt im Endeffekt der Tag ist mega voll.

00:06:19: Routine am Arsch war so überhaupt nichts routiniert.

00:06:21: Thorsten sagt heute ungefähr fünfmal zu mir und dann bist du noch ein bisschen in der Routine Ahnung.

00:06:24: Danke Schatz!

00:06:25: Das ist der

00:06:25: erste Tag.

00:06:26: jetzt macht es mal locker!

00:06:28: Bleib mal entspannt!

00:06:29: Guck mal also für dich dass er neu sein.

00:06:31: ich find's aber eh... Also erstmal finde ich es geil, dass du hier wirklich mit einer Tupperdose gekommen bist.

00:06:36: Wo dein Mierpack-Essing vorbereitet ist?

00:06:37: Ich

00:06:38: habe mal ja erst mal geschrieben, so ist das Unverschämt!

00:06:39: Ich will nicht zum

00:06:40: Moment...

00:06:41: Ja, jetzt wenn ich zu dir komme, finde ich auch okay.

00:06:44: Aber ich werde kein Mensch der mit irgendwie fertigen Essen im Restaurant hockt oder so und ich packe auch nicht meine Soße in der Auto oder so eine Scheiße.

00:06:52: Also das kann nicht.

00:06:53: großes Ehrenwort.

00:06:54: Bitte bitte.

00:06:55: Das wird hier nicht passieren.

00:06:59: Aber ich sag mal so, ich hab ja immer gesagt zu Mora Essensplan.

00:07:01: Das ist das große Ding und es ist auch ein großes Ding gar keine Frage.

00:07:04: Ist die Woche schon absolute Katastrophe?

00:07:06: Morgen ... Ach

00:07:08: ihr habt ja auch noch lauter ... Ja!

00:07:10: Morgen hat trotzdem Papa Geburtstag.

00:07:11: D.h.,

00:07:11: sie kommen vorbei.

00:07:12: Wir gehen auf Essen.

00:07:12: Mehr wir grillen jetzt... Ah cool!

00:07:14: Das ist ganz cool.

00:07:15: da können wir noch was managen.

00:07:16: Am Sonnestag bin ich den ganzen Tag bei einem Kunden, wo wir mal gucken.

00:07:19: Wo du deine

00:07:20: Tupperdose mitdeckst.

00:07:21: Von

00:07:21: daher, das ist halt so.

00:07:22: Auf der anderen Seite denke ich mir aber einfach naja.

00:07:24: Es ist

00:07:24: der Alltag und du musst da irgendwie

00:07:26: Warum nicht jetzt einfach mal da dran durchziehen?

00:07:28: Ist so, es springen ins kalte Wasser.

00:07:31: Und

00:07:31: ganz ehrlich und ich wette das sagt dein Coach dir auch... Es geht überhaupt nicht um Perfektion und jeden Tag hundert Prozent und so

00:07:36: sondern... Das schimpft ja keiner.

00:07:38: oder ist jetzt auch keiner prüßig?

00:07:38: wenn du das jetzt mal nicht hinkriegst!

00:07:40: Und

00:07:40: ich hoffe du bist ja da selber dann nicht dass du dir selber im Weg stehst und auf dich böse bist.

00:07:44: oder was meint ihr?

00:07:45: Das ist eher das Problem!

00:07:46: Das schauen wir mal irgendwie.. Ich muss halt nichts jetzt irgendwie drinnen meinst wirklich... Ah, hier ist dann doch mal so also muss schon irgendwie Platz sein für manche.

00:07:53: Voll!

00:07:55: Das wird aber doch

00:07:56: gehen.

00:07:56: Oder du hast welche Pralinenchen letztens mitgegeben?

00:07:58: Ja.

00:07:59: Die möchte ich halt schon ganz gerne mal probieren, so...

00:08:02: Also ich meine das Ding ist es muss ja und das finde ich halt immer das Krasse.

00:08:05: Genau!

00:08:05: Und

00:08:06: es muss in dein Leben irgendwie passen oder in deinen Alltag.

00:08:09: Und da haben wir von Anfang an darüber gesprochen egal was wir tun das muss so funktionieren dass sich das beibehalten kann im Alltag..

00:08:16: Und genau das ist keine... Und die End-Programm irgendwie jetzt mäßig

00:08:21: ist.

00:08:22: Das ist es halt, ich bin so gespannt was du berichtest wie das weitergeht weil ... Ich hab ja mal gesagt, also bin dazu... Pädantisch irgendwie für sowas.

00:08:32: Sobald ich in der Nährungsplan habe oder so eine App nutze und Essen eintrage,

00:08:36: dann

00:08:36: bin ich da so krass drin, dass sich nichts anderes mehr mache alles um mich rum vergessen und da wirklich nur Störungen entwickle Und ist deswegen von mir

00:08:43: nicht zu machen.

00:08:44: Das weiß ich aus unserer Weight Watcher-Statt.

00:08:46: Deswegen hatte ich ja immer keinen Bock mehr auf Weight Watchers weil Torsten wirklich da richtig

00:08:50: schief und fast

00:08:51: schon wie ein Wettbewerb.

00:08:53: Genau,

00:08:53: so hab' ich das auch mein Gott!

00:08:55: Also das Ding ist halt... Da bin ich eigentlich bei mir am meisten gespannt, weil das haben wir auch schon oft gequatscht Ich bin da jetzt auch voll drin und ich bin da auch sehr gewissenhaft.

00:09:05: Aber meistens, wenn die so Dinge anfangen wie jetzt wo ich diesen Trainingsplan gekauft habe, ist zwei drei Wochen und dann ebt es halt sehr ab.

00:09:12: Und ich bin halt mal gespannt, wie das halt jetzt ist weil er jemand ist...

00:09:16: Mit dem du da länger in Kontakt bist?

00:09:18: Genau.

00:09:18: Wenn du ja auch

00:09:19: Rechenschaft irgendwie ablegen musst, so ein Stück weit zumindest wird das was man so tut.

00:09:24: Ach das ist cool!

00:09:26: Aber also heute der Tag war wirklich ... Also ich war die ganze Woche schon so ein bisschen, das meine ich auch krank.

00:09:30: Ich war jetzt auch eh nicht beim Sport und bin am Wochenende mal gegangen aber super Piano.

00:09:33: Weil ich

00:09:34: dachte,

00:09:34: ich habe keinen Bock, heute dann das allererste Mal seit fast zwei Wochen im Fitnessstudio zu stehen.

00:09:41: Gibt es was Neues von deinem Studium?

00:09:43: Die hab' ich heute mal angeschrieben weil ... Das ist ja auch weh... Ich hab' jetzt diese Monatsverträge in meinem Ausweistudio, was ich nicht mag Und jetzt geht es darum verlängere ich jetzt noch einmal, weil da sind ja auch so Arschkrampen.

00:10:03: Ich mache vier Wochen, das ist Sackteuer wirklich unverschämtheuer.

00:10:08: Das ist ja immer so.

00:10:09: dieses monatlich.

00:10:09: Kunden lässt man sich dann halt auf Fürst nicht bezahlen.

00:10:12: Jetzt ist es kein McFitt was man immer als Billow abtut Was es am Ende ja auch ein Stück weit ist, zumindest mal rein preislich.

00:10:20: Ja aber am Arsch ich zahle mehr als das Doppelte... Da sind keine Getränke drin, da ist kein extra Weil der Zeit sind nämlich für alles noch on top.

00:10:28: Das heißt im Endeffekt habe ich auch nur eine Studie, in dem ich trainieren kann Setz it Also keinen Unterschied.

00:10:34: Und dann hab' ich einen vier Wochen Vertrag.

00:10:37: Aber die haben zwei Wochen Kündigungsfrist was mir zum Beispiel gar nicht bewusst war Am Anfang.

00:10:42: Ich denke

00:10:42: mir so ihr arschbacken also

00:10:45: Damit man das schön vergisst.

00:10:47: Richtig,

00:10:48: hab ich auch im ersten Monat getan, weil ich wollte sofort in ein anderes gehen und dann macht er drei Monate da.

00:10:53: Scheiße, jetzt gibt es noch drinnen!

00:10:56: Jetzt habe ich mal geschrieben so hey ihr habt bestimmt kein Datum, ist mir wohl bewusst.

00:11:00: aber habt ihr so grob eine Idee?

00:11:01: Ist das jetzt Mitte Juni oder Ende Juni?

00:11:07: Das Ding ist die haben irgendwann meine Mail geschrieben mit einem Zwischenstand, das fand ich ganz cool.

00:11:10: So jetzt sind alle Geräte raus, alles ist entkernt, jetzt geht's los, die Duschen sind schon fertig... Eine Idee, man hat das passiert da.

00:11:17: Und seitdem kam nichts mehr.

00:11:18: Das heißt, wir haben jetzt ... Was haben wir denn heute?

00:11:20: Den ... Mitte

00:11:21: Ende Mai.

00:11:22: Den

00:11:24: Eightzehnten.

00:11:25: Ich geh nicht davon aus, dass

00:11:26: die in drei Wochen aufmachen oder so.

00:11:27: Nein!

00:11:30: Da hängst du noch... ich muss da übrigens gerade dran denken.

00:11:32: Das habe ich vergessen zu erzählen.

00:11:33: Ich weiß ja auch, welches Fitnessstudio das geht.

00:11:35: Dann bin ich letzte Woche daran vorbeigelaufen.

00:11:38: Weil ich war letzte Woche ja relativ spontan in der Langsass-Arena.

00:11:42: Das hab' ich gar nicht erzählt,

00:11:44: auf einem

00:11:44: Konzert!

00:11:46: So ... Warum habe ich das vergessen?

00:11:48: Weil so eine spontane Aktion war... Ich krieg sowas immer nicht mit und selbst ihr kriegt es ja immer nicht mitten.

00:11:54: Und ihr wohnt um die Ecke.

00:11:55: Richtig.

00:11:57: Und zwar war Olivier Dien in Köln.

00:11:59: Ich freu gut, ich mag es

00:12:01: voll gerne.

00:12:01: Jeder von dem ich das irgendwie sage oder mit dem ich darüber spreche, jeder liebt die.

00:12:05: Voll!

00:12:06: Krasse

00:12:06: Frau.

00:12:07: und ich bin aber eigentlich ... Ich weiß nicht ob wir darüber geredet haben... Ich habe ja eigentlich einen Trauma was die langsame Arena angeht, aber Konzerte zu Recht.

00:12:15: In der Kölnererener Horror hab' ich nicht mehr... Das letzte Mal war ich da vor ein paar Jahren lachende Kölne Arena, dass ist geil, das ist cool, das kannst du machen.

00:12:24: Da war ich in so einer Lose, das war irgendwie fein.

00:12:27: Konzert weiß ich nicht habe ich mal erzählt.

00:12:29: das letzte war glaube ich pink.

00:12:31: Und es war horror ist so eng und die bestulungen scheiße.

00:12:36: ja man kann nicht immer in des vier in las vegas.

00:12:39: Aber ich fasse schon auf.

00:12:40: die akustik ist total oft.

00:12:43: Ich hatte das in schlechter Erinnerungen.

00:12:45: Es war ein ausverkauftes Konzert, jetzt muss man dazusagen ... Das Konzern war ursprünglich für Düsseldorf geplant und die sind so überrollt worden, dass sie es nach Köln verlegt haben.

00:12:56: Auch das war ausverkofft.

00:12:57: Am nächsten Tag war sie in Berlin.

00:13:01: Was ich aber krass fand ... um da schon mal irgendwie vorzugreifen, egal was ich danach gesehen oder gelesen habe.

00:13:07: Alle waren so oh mein Gott so ein intimes Konzert.

00:13:10: man fühlte sich gar nicht wie eine Arena und hab gedacht genau das habe ich in dem Moment auch gedacht.

00:13:14: es war fantastisch.

00:13:16: wir hatten wirklich keinen geilen Platz das war irgendwie so.

00:13:19: zweiter Oberrang so Ecke schreck zur Bühne.

00:13:23: Also deswegen, die waren halt günstig.

00:13:27: Das gab es bei Kleinern zeigen.

00:13:28: Da dachte ich so nicht, dass das ein Scam ist?

00:13:31: Aber war's dann irgendwie zum Glück nicht!

00:13:34: Und das war wirklich ... Die Acoustic war so gut... Okay weil,

00:13:38: das finde ich halt das größte Problem in der Extra-Elekte schon so schlecht.

00:13:41: Ich

00:13:41: dachte, das war fantastisch.

00:13:43: Es war wirklich fantastisch.

00:13:44: und muss ich auch dazu sagen, Olivia Dien ist ja so jung, die ist glaube ich auch siebenundzwanzig jetzt oder so.

00:13:49: aber Also, ich weiß gar nicht, was ich anfangen soll.

00:13:52: Das Bühnenbild der Aufbau der Bühne das war so holsam es war so schönes war so beige gehalten Es gab so Vorhänge.

00:13:58: das war richtig gemütlich als wärst du in so einem kleinen... Aber eher wie

00:14:01: ein Akustikkonzert.

00:14:03: Ja genau Du guckst irgendwie durch die Halle Ich weiss nicht wie viele da reinpasst in die Kölner Arena.

00:14:07: Vierzehntausend zwölftausend irgendwie sowas Noch mehr Bums voll, also wirklich mit Stehplätzen.

00:14:15: Mit Rängen und Sitzplätzen alles voll!

00:14:17: Und du guckst dann aber auf diese Bühne und da steht diese junge Frau die so... Die ist ja wunderschön, die Frau.

00:14:23: Also toll, aber so unprätenziös.

00:14:25: Und hat wunderschöne Sachen irgendwie an.

00:14:28: Aber das is nicht so.

00:14:29: ne... Ich sag mal, wie sagt man die war oder irgendwie so was?

00:14:32: Wo?

00:14:32: ein Pop-Girl ist dir ja gar nicht.

00:14:35: Und es ist ja auch Soul, was sie macht und die hat dann irgendwie die Band dabei.

00:14:38: Die stellt ihre Backgroundsängerinnen vor, die stellt die Bandmitglieder vor.

00:14:41: Die haben alle einen Solo, was die spielen.

00:14:44: Es ist

00:14:45: so schön wirklich als würdest du davor sitzen, die redet mit dem Publikum Dann hat sie einmal irgendwie gelacht, aller haben mitgelacht, dann hat sie den Faden verloren, dann musste sie noch mal neu ansetzen aber auf eine sympathische Art dass alle Leute gedacht, oh mein Gott ich bin gerade dabei!

00:14:59: Wirklich,

00:15:00: also...

00:15:01: Ach krass doch so viele.

00:15:02: Wahrscheinlich aber wenn es ganz voll ist und die Bühne da steht das dahinter ja nicht!

00:15:05: Ich

00:15:06: hab schon gefragt, also für Konzertbestuhlung.

00:15:07: Ach so krass!

00:15:08: So'n zwanzigtausend.

00:15:10: Wow

00:15:10: okay, krass Ja fühlte sich nicht so an.

00:15:12: Fühlte sich wie zweihundert an.

00:15:14: Also es war wirklich...so schön und so gemütlich Und das hat mir so gut gefallen.

00:15:20: und dies zu tollen.

00:15:21: ich habe ganz viele Nachrichten danach gekriegt.

00:15:22: Ich hab was in meiner Story geteilt und es waren irgendwie zehn, fünfzehn Leute da die ich kenne, die dann nachgesagt haben.

00:15:26: aber mein Gott du bist auch da wir standen unten.

00:15:28: War das nicht schön?

00:15:29: Jeder fand's irgendwie geil.

00:15:31: Aber darf ich eine steile These ist das wahrscheinlich Girls Girls Girls Day gewesen oder

00:15:35: Girls and Gays.

00:15:39: Das habe ich mir tatsächlich fast gedacht, aber witzig mal auf Topic.

00:15:41: jetzt hat mir irgendwann mal irgendwer erzählt ja auch so ein Konzertgramma in den Kölner-Rena Aber du findest es halt nicht raus.

00:15:47: das ist wohl einen Riesenunterschied.

00:15:49: ob das wusste ich ja auch nicht.

00:15:50: nur du buchst dich an so einer Rena ein und Du kannst entweder buchen dass die Akustik übernommen wird oder Dass du die akustik selber machst.

00:15:58: Und das ist voll super auf das Problem wenn sie die Akoustik selber machen weil die Kölne Renna echt nicht so easy ist.

00:16:03: Ich weiß doch, was gab da irgendwann ... War das nicht das Backseat Boys Konzert des Letzte in Deutschland?

00:16:07: Was so der Presse sogar war.

00:16:08: Weil die Akustik so schlimm gewesen sein muss, dass du im Oberang gefühlt nichts gehört hast.

00:16:14: Warum?

00:16:14: Das war das, weil das Instrumental so laut war, dass Du die Stimmen nicht gehörten hast.

00:16:18: Krass!

00:16:19: Ich hab meinen... Oh Gott, was ist es?

00:16:21: Das heißt hier Sex on Fire wie heißen Sie?

00:16:24: King's of Lien.

00:16:25: Konzärt.

00:16:26: Das war, glaub ich mein letztes ...

00:16:28: Wie lange ist das?

00:16:30: Aber das war schlimm.

00:16:31: Da kann ich mein Geld bitte wieder geben, weil auch da

00:16:33: du was nicht gehört

00:16:35: hast.

00:16:35: Wirklich.

00:16:36: Und

00:16:36: diese machen ja noch so komische Shows, Pink weiß ich noch... Die beiden gingen

00:16:39: dann oben an der Heilung decken und

00:16:41: das... Der Sound war eine Katastrophe also wirklich!

00:16:43: Aber das ist voll... Dann hatte die Mikrowesse mit Kabel dran und so und lief da so rum und tanzte aber nicht so... Ich finde sie sieht aus wie ne Mischung Asendaya und Kylie Jenner.

00:16:54: Ist aber komplett das Gegenteil als Typ irgendwie.

00:16:57: Aber weißt du was ich witzig finde?

00:16:58: Ich hab mit Torsten letztens noch drüber gesprochen.

00:17:01: Da wird mich mal, ob du das auch so süßig finde.

00:17:03: in den letzten ein bis zwei Jahren ist relativ plötzlich oder relativ schnell.

00:17:10: So eine neue rieger an künstlerinnen gekommen und da würde ich so olivia dien dann rei

00:17:18: ja

00:17:19: aber auch ne rosalier die jetzt nicht spanischen bereich immer mehr wird.

00:17:25: Auch immer noch lady garga aber so dass hinter für mich noch Oder was heißt noch, das sind richtige Musikerinnen und Künstlerinnen.

00:17:33: Deswegen ist auch der Anspruch an die Konzerte und an Musik irgendwie nochmal ein ganz anderer.

00:17:40: Ich weiß voll, was du meinst!

00:17:40: Weil es

00:17:41: mehr um solche Rays, ja auch gerade auf Tour gibt's, da hab ich auch ganz viel auf Social Media mit Hans Zimmer gesehen... Hast du das mit Hans Zimmer gesehen?

00:17:47: Ja!

00:17:47: Das ist halt für mich auch wirklich...

00:17:48: Toll oder Dalen

00:17:49: Publikum?!

00:17:50: Ja war das halt richtig, das ist ja sogar ... Olivia Dean ist vielleicht noch ein bisschen poppiger, aber auch nicht so.

00:17:57: Das sind ja... das ist gar nicht so easy-zugängliche Popmob, wie du siehst als Soul.

00:18:02: Ja genau!

00:18:03: Bei Ray ist ja auch viel Soul und Jess und das ist ja alles jetzt nicht so... ...das braucht ja auch manchmal ein bisschen ne?

00:18:09: Weil dass gerade die Sachen sind, die du bei Tiktok rauf und runter hast, ne?

00:18:12: Ja weil es halt irgendwie grad extrem funktioniert.

00:18:14: Aber jetzt einen Hot Take den ich mich mit Torsten quatscht habe.

00:18:19: Ich kann jetzt nen Haufen Sängerin nennen, fällt dir einen Mann ein den nur in die kategorien männlichen Künstler.

00:18:29: Der heißt wo du sagst das ist Musiker dass es mit Anspruch dass es hier nicht irgendwie Cash Crab Pop also mit mal bisschen Porsche gesagt.

00:18:37: Die kategorie fallen würde wie so Künstlern?

00:18:41: Also ja ich denke jetzt halt natürlich gerade irgendwie sowas was ich jetzt gesehen habe Paris da hielt es irgendwie auf Tour und angeblich nicht ausverkauft oder so noch.

00:18:50: dann sowas Würde ich sagen.

00:18:54: Der

00:18:54: war ja auch mittlerweile in Zowie oder ...

00:18:56: Ja, ja,

00:18:56: ja.

00:18:56: Völlige Radiabilit- ...

00:18:58: Voll!

00:18:58: Oder genau so.

00:18:59: Auch jemand wie Bruno Mars?

00:19:01: Früher so John Legend oder sowas.

00:19:03: Also solche Sachen am ehesten noch.

00:19:05: Aber jetzt gerade von... Ich bin da nicht so drinnen fürchtig.

00:19:11: Weißt

00:19:11: du was, ich habe mal ein Podcast gehört mit Rosalía tatsächlich als sie ihr Lachsalbo neu rausgebracht hat und dann wurde sie etwas Ähnliches gefragt.

00:19:19: Und weißt du, was ihre Antwort war?

00:19:21: Weil Männer das nicht müssen.

00:19:23: Ja.

00:19:25: Und das dachte ich mir so... Ja, vielleicht ein Stück weit schon?

00:19:31: Kann sein!

00:19:31: Der Anspruch ist glaube ich da einfach an Frauen deutlich höher.

00:19:34: oder man ist ja wie oft, dass man sagt ne, du musst eh gefühlt fünfmal mehr machen um irgendwie.

00:19:39: ähm weil die fand's schon krass irgendwie also Harry Styles war tatsächlich auch das war der ersten und ich find' ihr auch gerade mit seinem neuen Album er fühlt sich ja auch gerne neu und jetzt tanzt er auf einmal irgendwie.

00:19:49: das neue Musikvideo fand ich auch ganz... Hast du es schon gesehen?

00:19:53: Ich fand's cool.

00:19:53: Ähm, Phonomas haben wir schon besprochen.

00:19:56: Ist ja für mich auch live größte Überraschung.

00:19:58: Das war mein letztes Konzert.

00:20:01: Witzigerweise Kölner-Rena aber eine Lurche und das war auch super!

00:20:05: War ja das Konzert, was mich am meisten überrascht hat.

00:20:08: Ich fand es so geil, dass du das geschrieben hast!

00:20:09: Das würd ich auch gern mal machen.

00:20:11: So spontan... Ich hab mir schon gesagt, ich habe keinen Bock mehr auf Konzerte weil dieser Ticket hat sich rastig aus.

00:20:17: aber ich find's gerade wenn man gar nicht damit rechnet einfach zu sagen, ey ich geh mir jetzt mal mal gucken finde ich voll gut.

00:20:22: Wir haben jetzt für Ende Juni noch Tickets für Comedy.

00:20:24: da bin ich mal gespannt drauf wo du quasi nur die Bestulung drin hast glaube ich unten

00:20:29: Okay in der

00:20:32: längsten

00:20:32: Arena Ich

00:20:33: auch nicht Otto, ich war mal bei Otto.

00:20:35: Oh mein Gott!

00:20:36: Da hieß es noch Kölner-Rena.

00:20:38: Der muss grad sagen das Ding

00:20:39: hier.

00:20:39: Tünn bei Otto und ich weiß auch noch da war der ... Wie heißt er denn?

00:20:44: Schmitz?

00:20:45: Heißschmitz?

00:20:45: Ja,

00:20:46: der war dann irgendwie

00:20:47: vor Programm.

00:20:48: Ja so war's irgendwie quasi in der Art.

00:20:51: Und dass die da irgendwie intagiert haben Das weiß ich noch.

00:20:54: Ich überleg gerade Robby Williams hab mich nun mal Müngersdorfer Stadion

00:20:58: geguckt

00:20:59: Aber nicht Indoor oder so?

00:21:00: Das war glaube ich, das habe ich ganz cool in Erinnerung.

00:21:02: Aber da war der Sound auch nicht so geil.

00:21:03: Ob es mir erst gar nicht

00:21:04: oft schwierig ist.

00:21:06: Aber genauso ist es.

00:21:07: Sonst hab' ich eigentlich nichts geplant, dass sich irgendwie auf ein Konzert gehen wollen würde.

00:21:11: Ich fand's auch voll gut!

00:21:14: Danke, dass ich den Parkplatz haben dürfte.

00:21:18: Unser längstes Arena-WIP-Parkplatz.

00:21:19: Mega gut.

00:21:20: Den buch ich jetzt gerne immer wenn er verfügbar ist... Die

00:21:23: Könnerkarten sind noch kein Geheimtipp mehr.

00:21:24: Da ist mittlerweile ja genau so ... Das ist einfach so lustig.

00:21:28: Wir fahren ja mal an der Arena vorbei und ich bin dann mal so, mein Gott, hier ist was los!

00:21:32: Aber wenn die in diesem Parkhaus stehen, wenn da was vorbei ist...

00:21:35: Oh mein Gott!

00:21:36: Und das Ding ist also wir waren quasi zweiter Oberrang aber es war mega gut.

00:21:40: Es war direkt am Ein- und Ausgang wo du wirklich nur eine Rolltreppe hoch fährst.

00:21:44: So kaum Wege.

00:21:44: Also du hast gar nicht viel von den Menschen irgendwie mit gekriegt.

00:21:47: Ich war wirklich positiv überrascht und die Stimmung war gut.

00:21:51: Da waren halt viele junge Frauen.

00:21:54: Das

00:21:54: war süß, das ist immer süß zu sehen irgendwie wie die sich aktuell anziehen und du denkst so ja krass wie vor dreißig Jahren.

00:21:59: Aber nicht schlecht.

00:22:03: Nein also das war auf jeden Fall richtig cool.

00:22:05: Sehr sehr cool.

00:22:07: Deswegen öfter mal spontan solche Sachen.

00:22:10: Ich hatte es jetzt so lustig was wir beim gestern gesprochen.

00:22:13: Wir sind aus unserem Podcast Rhythmus Raus.

00:22:17: Oh, doch!

00:22:18: Ich hab Selfcare betrieben.

00:22:20: Ja das ist so angekündigt.

00:22:22: Zeig mal...

00:22:24: Das ist jetzt recht unspektakulär.

00:22:26: Wie kein Nagelag?

00:22:29: Das war ein Thema.

00:22:31: also ich war ja bei der Manikführung.

00:22:33: Erzählt Freunde

00:22:33: von... Manni und Peli oder Nur-Manie?

00:22:35: Nur-Mani.

00:22:36: Bei Peli habe ich noch Kopfprobleme.

00:22:37: Das

00:22:38: glaube

00:22:38: ich auch völlig unsinnig ist weil ich glaub die sehen es auch einfach kackegal.

00:22:42: Die haben euch schon alles gesehen was man Schlimmes sehen könnte.

00:22:44: Ähm, und jetzt ist es auch nicht so schlimm.

00:22:47: Aber ich hab jetzt kein Problem mit Füßen.

00:22:49: Ich find

00:22:50: Füße

00:22:50: sauerig.

00:22:51: Das würd' ich per se von mir nicht sagen... ...aber ich kann mir auch schöneres vorstellen wie mir jemand meine nackten Füßer ist.

00:22:55: Wir halten uns und sagen hey mach mal!

00:22:58: Nee Manni, das war witzig.

00:23:00: Ich hab jetzt halt.

00:23:00: Freunde haben uns das geschenkt.

00:23:03: Bestes Geschenk?

00:23:04: Das ist halt immer eine gute Freundin.

00:23:06: Wir haben ja immer mal random Gespräche.

00:23:09: Boah voll blöd, das ist so voll so gender scheiße.

00:23:12: Aber irgendwie komme ich mir komisch vor als Kerl in eine Maniküre laden zu gehen nicht weil ich ein Problem hat sondern weil ich das Gefühl habe dass sich alle anderen da irgendwie ein Problem enthaben und dann haben die uns das einfach geschenkt.

00:23:22: Das finde ich mega gut!

00:23:23: Und der Endenstart...

00:23:25: Ich wusste doch gar nicht wo wir hingehen weil man kennt ja so, kennt ihr es hier bei uns aus dem Kölner Karten?

00:23:28: Da sind diese riesigen Schuppen, wo er dann gefühlt, twenty-fünf Plätze in so einer Reihe und hab halt sowas.

00:23:35: Also super kleiner Laden drei Also waren eigentlich vier Plätze, drei Mitarbeiter jetzt aber da nur.

00:23:41: Wir waren schon so viele wir mussten dann schon irgendwie warten.

00:23:44: Und Michelle hat halt mit Schellak und Farbe das ganze Programm.

00:23:49: Und es war zu lustig, quasi eine Frau, drei Jungs irgendwie da reingestiefelt... ...und ich glaube die Mitarbeiterinnen fanden das ganz cute.

00:24:00: Ich glaub ich großen Spaß weil wir auch den halben Laden unterhalten haben, weil wir ja quasi alleine da waren So gequatscht haben.

00:24:06: und dann war halt auch das Thema Farbe.

00:24:07: Und dann meinte sie nur zu mir so, ja manche Männer die wir haben machen dann auch schon mal Farbe aber schwarz oder dunkelblau.

00:24:17: Ja ja ne, die männlichen Farben nur, ne?

00:24:19: Das ist so...und sie lachte nur so jaja!

00:24:23: Und ich war kurz davor zu sagen komm doch pink oder rosa, das ist mir scheißegal.

00:24:26: Könnte

00:24:26: dich mir vorstellen wenn du die Haare wieder so rosa hast, hast du dann den Nagelack nochmal gemacht?

00:24:31: Also beim nächsten Mal werde ich's machen, sprich es wird ein nächstes mal geben.

00:24:33: Weil ich... Es war voll angenehm.

00:24:35: Ist das voll

00:24:35: gut?

00:24:36: Es war ratzfatz!

00:24:37: Das ist superangenehm.

00:24:38: Ich finde es mega beeindruckende was für'n Tempo die da irgendwie so Nagelhaut und so irgendwie machen Was ich halt die mache weil ich mich da eine Millionmal schneide Und meine Finger danach schlimmer aussehen als vorher.

00:24:49: Deswegen lasse ichs halt einfach Falls bei mir würd ich prinzipiell sagen auch okay Aber ich fand´s voll crazy.

00:24:54: Wie also das ging So schnell.

00:24:58: Neuer Erfahrung, mit der ich nicht gerechnet hatte.

00:25:00: Handmassage?

00:25:01: Sehr nett!

00:25:02: Hat er auch noch nie in meinem Leben.

00:25:03: Fand ihr auch ganz cute?

00:25:04: Ich bin da auch immer so... Wir hatten das ja schon mal, was wir massagen und anfassen und so irgendwie angeht.

00:25:09: Ich finde das irgendwie, weiß ich nicht, mag ich das ja irgendwie nicht.

00:25:13: Auch so mein Next Level wäre dann Gesichtsbehandlung Ja, wer weiß vielleicht kommt das so gerisichtsreinigung und so.

00:25:20: Und sobald es da aber so ein Massage oder irgendwie sowas geht ich mag das irgendwie nicht.

00:25:24: Also

00:25:24: ich muss einfach Gesicht kann ich jetzt doch gar nichts zu sagen.

00:25:27: Ich hatte noch nicht so viel Facial Cram und sowas.

00:25:29: Witzigerweise gibt's jetzt im schwulen Viertel in Köln einen Men's Care oder so heißt das was halt so ein bisschen sich konkret also wo ich dann auch irgendwie denken würde okay das würde ich mal gerne ausmüllen die machen wir brauchen wirklich so eine Gesichtspachtel mit einem Lasern.

00:25:41: Ah krass!

00:25:42: Da habe

00:25:43: ich mir überlegt sowas facial mästig ist.

00:25:45: Gesicht weiß ich nicht Was ich ja gar nicht so.

00:25:50: Nicht mögen wir jetzt gelogen, aber ich brauche es nicht so zu Kopfmassagen.

00:25:54: Also ich meine, ihr habt ja selbst

00:25:55: zu

00:25:55: unserem Friseurge seit einer drei hunderttausend Jahren.

00:25:59: Nino macht das nicht mehr groß, der wäscht mir die Haare.

00:26:02: Wir sind auch meistens abends und

00:26:04: spät.

00:26:06: Und dann haben wir immer mal wieder Azubis und dann ist halt so eine hier waschen mal die haare.

00:26:14: also ah ganz schlimm finde sorry aber das jetzt ganz persönlich es gerade ja zu bis wenn sie relativ neu sind das hatte ich da schon ganz oft dass die handschuhe nehmen

00:26:23: Das fühl ich

00:26:25: so unangenehm als Kunde.

00:26:27: Also das fühlt sich

00:26:28: ganz ... Wenn ihr da einer mit Plastik auf

00:26:29: den Kopf lang schrappt,

00:26:31: dann sind die immer so verkrampft

00:26:33: und fest!

00:26:33: Dann sind die aber auch noch so, hab' ich's gelernt?

00:26:35: Und dann marsieren die ja da am Kopf rum... Du denkst

00:26:38: au-au-au?!

00:26:39: Kannst du mir bitte einfach die Haare waschen oder dauert das so lange?

00:26:42: Hängst du in diesem Ding irgendwie in dieser Körperhaltung wie eh nicht bequem ist?

00:26:49: Und denkt mir so, boah, das ist ganz lieb gemein, aber ich brauche

00:26:52: es.

00:26:52: Da bin ich bei dir.

00:26:54: Was ich aber erstaunlicherweise gut finde, um noch mal zurückzukommen.

00:26:57: Ich mach ja auch immer Pedi Küri mit Sherlock und gehe da ins Studium.

00:26:59: Und dann gibt's eine Fußmassage?

00:27:01: Dann gibt es eine Fuß-Massage.

00:27:02: Das ist eigentlich was, wo ich denke ... Ich würde nie meinen Mann nach einer Fußmassage fragen, weil ich Füße generell eklig finde!

00:27:07: Also, ich kann mir nicht vorstellen, dass jemand meine Füste anfasst ohne das eklig zu finden.

00:27:11: So weit geht das.

00:27:13: Da muss ich sagen, wenn du da bist, wird alles eingeweicht und geschrubbt und getan.

00:27:17: Ich bin ja superkitzelig an den Füßen, deswegen sorgt das für gute Unterhaltung.

00:27:23: und mein Fuß hochhält, dann mit so einem Bimmstein oder keine Ahnung.

00:27:26: Oh Gott!

00:27:26: Und wie

00:27:27: ich da so ...

00:27:28: irgendwie mich kaputt lache.

00:27:30: Da bricht immer das Eis, danach kommt man nett ins Gespräch.

00:27:34: Aber was die machen, find ich net, cremen das noch mal ein und so.

00:27:38: Die machen, je nachdem bei wem du bist, auch manchmal richtig geile Massage.

00:27:43: Das hört sich komisch an aber die ziehen an den Zähnen, wie manche mit den Händen.

00:27:47: Das hat sie

00:27:47: mir auch gemacht.

00:27:50: Und das war so, oh mein Gott da war was verspannt.

00:27:52: Das fühlt sich jetzt voll gut an!

00:27:54: Also die und dann sind die auch oft dass sie so Akkupressurpumpte oder sowas irgendwie treffen.

00:27:58: ich gehe da raus und denkst so ja ich habe es irgendwie vierzig Euro bezahlt ist schon viel Geld irgendwie für sowas.

00:28:05: aber auf der anderen Seite war

00:28:06: das total...

00:28:06: Nein das waren nur Peli.

00:28:07: Nur Peli-Köhre.

00:28:08: okay krass

00:28:09: Mit Shellac aber mit altem Shellac ab neuen Shellac drauf und

00:28:13: so.

00:28:13: Was ich jetzt auch gesehen hab bei einer Kunde neben mir was ja echt eine Prozedur ist wenn man das musste herunter martellen gefühlt.

00:28:18: Shellac geht?

00:28:20: Schlimmer ist diese Gehlsachen und so.

00:28:22: Okay,

00:28:22: weil die da richtig mit so einer Fräse gefühlt sind?

00:28:24: Achso, ja doch, Schellack ... Ja genau!

00:28:26: Schellak musst du das auch nicht abkriegen.

00:28:28: Du musst das wirklich mit einem

00:28:29: Elektronik- ... Also PD will... Das machen wir auf jeden Fall mal.

00:28:35: Man, die Kühe haben jetzt ganz ehrlich, bevor ich mir jedes Mal die Fingermaserkrieren aussehe wie schlimmer und irgendwie... Ich reiß mich dann auch immer die Nägel ein, dass er das Schlimmste was gibt.

00:28:44: Ja es hat mir gerade wieder passiert.

00:28:45: Wobei ich so lachen muss, als du das grad sagst, das hab' ich glaube ich gar nicht erzählt.

00:28:49: Ey, das war so crazy in Barcelona.

00:28:51: Ich finde es manchmal so lustig, also Orte wo du öfters schon hinkommst und diesmal war's so... ich hab mich gefragt diese komischen Bullshit-Fische knabbern dir das ist ja verboten oder was heißt die Verboten?

00:29:02: Das ist glaube ich ein Beruf geraten und irgendwer hat das nicht mehr funktioniert und diesem gefühlt alle weg, das ist halt gar nicht mehr okay.

00:29:07: der neue Shit hier ist jetzt in Barcelona zumindest und das ist da wirklich maier an jeder Scheissecke.

00:29:13: Also wo gefühlten nur acht Quadratmeter Ladenfläche zu haben sind, stehen da drei Hocker.

00:29:19: Vorne ist ein Schild von einem Fuß mit diesen Reflex, mit den Akkupressurpunkten und da werden die halt die Füße massiert.

00:29:29: Das schlimmste an Tourist was du dir vorstellen kannst.

00:29:32: So richtig klischeeg so mit dem Birkenstock...

00:29:36: Rot

00:29:37: verbrannt und lassen sich da irgendwie wahrscheinlich für Nicht viel Geld, die Füße massieren.

00:29:45: Da bekämpfst du mich in hunderttausend Jahren.

00:29:47: Ich

00:29:47: denke dann sofort an so was wie Fußpilz und so komische Ekläke.

00:29:51: Also

00:29:51: erfinde ich für den Leute total fies wahrscheinlich mein Gott.

00:29:54: Am Ende verdienen ihr Geld damit alles cool.

00:29:56: Traurig ist das, da musst du da irgendwie ein stinkigen Touristen... für einen Hungerlohn wahrscheinlich in Relation.

00:30:03: Wenn du jetzt sagst, nur eine PD-Fürzeig machen die dann wie für acht Euro, zwanzig Minuten kneten die da die Füße rum?

00:30:09: Und ohne sich dazwischen die Hände zu waschen und mit denen gleich

00:30:12: ... Ja genau!

00:30:13: Neee!

00:30:14: Das finde ich halt so eklig weil ich ja sonst auch nicht ins Schwimmbad gehen war, weil ich Wasser und da drin aufweiche und das waren andere Leute drinnen und sind aufgeweicht.

00:30:22: Okay,

00:30:23: nee okay, da bin ich Gott sei Dank echt schmerzlich.

00:30:26: Und bei sowas denke ich es halt noch krasser einfach über den Boden laufen mit meinen Füßen.

00:30:31: Ich find's so eklig!

00:30:33: Als Kind bin ich auch überall Barfuß rum gerannt, machen wir uns nix vor.

00:30:36: aber wenn ich heute denke muss draußen ein Barfuess rumlaufen und der denkt... Da wird mir ganz anders.

00:30:42: Also, Barfußmensch ...

00:30:42: Okay!

00:30:43: Lass mal kurz das Thema wechseln.

00:30:46: So viele Menschen triggert hier.

00:30:47: Sorry!

00:30:49: Ich wollte noch schnell erzählen, dass ich in Köln unterwegs war und ich wollte nochmal eine Lanze dafür brechen.

00:30:55: Ich habe ja letztes Mal schon erzählt, ich hänge hier im Homeoffice am Schreibtisch und merke manchmal nicht, dass es Nachmittags ist was aber geil ist.

00:31:01: Und

00:31:01: die Verlotters?

00:31:02: Genau, dass sich einerseits verlottert, andererseits on fire bin für meinen Job.

00:31:05: Das finde ich großartig also wirklich.

00:31:07: Das macht mir auch Spaß und so umso ffff.

00:31:10: Ich bin froh, wenn ich mal wieder rausgehe.

00:31:13: Du bist grad die Socializing Queen?

00:31:14: Voll!

00:31:16: Ich telefoniere!

00:31:17: Ich hab letzte Woche telefoniert

00:31:19: mit

00:31:19: Christina.

00:31:20: Die kennen wir noch von früher, vom Block Feines Gemüse ... Wir kennen uns seit fünfzehn Jahren oder so.

00:31:26: Ja richtig genau und sie hatte eine Frage an mich und ich habe gesagt komische Idee.

00:31:34: aber wollen wir telefonieren?

00:31:36: Ich habe mich entdeckt, ich telefoniere mit lauter Leuten.

00:31:39: Es ist großartig!

00:31:40: Ich bin meiner Telefon-Error und finde es fantastisch.

00:31:43: Ich weiß gar nicht wer es war geschrieben.

00:31:44: Meinst du wir könnten auch mal telefonieren?

00:31:46: Also ich bin jetzt nicht der größte Telefonierer wenn es leihen muss.

00:31:52: Ich liebe gerade alles daran.

00:31:53: Man kann die ganz so geil klären, Sascha!

00:31:55: Ich verstehe jetzt wieder warum ...

00:31:56: Tocking gebaut hab ich nicht letztens hier noch gesessen.

00:31:57: Ich möchte ja ein bisschen open werden und

00:31:59: mehr ... Ja, telefonier mal man kann Sachen klären.

00:32:02: du musst nicht eine Nachricht schicken und deine Antwort kriegen.

00:32:05: Und

00:32:05: warten vor allen Dingen auf der Antwort.

00:32:06: Sondern man kann direkt in Dialog gehen.

00:32:09: Hä?

00:32:09: Ist voll gut.

00:32:10: Du musst dir nicht acht Minuten Sprachnachten anhören um dann die Hälfte zu vergessen, die du beantworten willst.

00:32:14: Du sprichst einfach miteinander großartig.

00:32:16: Lieber alles daran und war jetzt tatsächlich mit der lieben Jule in Köln unterwegs, weil wir gesagt haben, wir müssen mal wieder neue Cafés ausprobieren.

00:32:24: Das war geil aus, wo man war?

00:32:25: Das kann dich nicht!

00:32:26: Erste Liebe am Barbarossa-Platz.

00:32:28: Wir wollten eigentlich woanders hin Ja pass auf, wir wollten eigentlich ins Loops in Nippes gehen.

00:32:34: Das

00:32:35: ist neu das ist so mit Patisserie und die machen da irgendwie auch ganz viel was Gebeck und so ein Kram angeht.

00:32:41: Die hatten aber, wo wir eigentlich hin wollten an dem Tag geteilt dass die Konditorin krank ist und sie zuhaben.

00:32:46: Und dann haben wir uns schnell nach dem Plan B quasi umgeguckt.

00:32:52: Dann haben wir so ein bisschen geguckt, Kaffee zentral ist ja gerade so ein bißchen gehypt?

00:32:57: Ja, hab ich mir ganz viel gesehen.

00:32:59: das ist für meine Liste.

00:33:00: Da ist halt die Frage kann das was oder nicht?

00:33:04: also das haben paar Leute schon empfohlen.

00:33:06: es ist glaube ich in einem Hotel und da hat der Besitzer jetzt irgendwie gewechselt.

00:33:11: Das müssen die mal beweisen.

00:33:13: Ist das gut oder ist es einfach nur ein Trend-Thema, was

00:33:15: aufgegriffen wird?

00:33:16: Ich hab halt wirklich schon sehr oft gesehen und habe ein bisschen Angst, dass das so ein hipster, regerester Bullshit platzt.

00:33:20: Genau!

00:33:20: So nach dem Motto man macht jetzt Sauerteig, deswegen machen wir Sauerteige... Oder kann das was?

00:33:24: Da bin ich so'n bisschen

00:33:26: zwiehgespeiten.

00:33:26: Schau mal!

00:33:27: Das möchte ich noch ausprobieren.

00:33:28: Wir haben uns aber für erst den Liebet entschieden bei Barossa Platz und zwar Es ist ungelogen, fünfzig Meter von der Wohnung meiner Oma früher entfernt.

00:33:36: Das war unsere Hut.

00:33:37: Meine Oma hat auf der Weierstraße gelebt und das ist direkt davor an der Ecke.

00:33:43: Und es ist eine schwierige Ecke!

00:33:45: Also für die, die nicht aus Köln kommen... Ich würde überhaupt in der Barbarossa-Platz gehört zu einem der absoluten Schandfleck dieser Stadt.

00:33:52: Nicht so schlimm wie der

00:33:53: Ebertragsplatz.

00:33:54: Der Barbarossa-Platz ist kein Platz, das sind ja schon was, glaube ich, jeden Menschen in den Krölln

00:33:57: kommt und maximal

00:33:59: irritiert.

00:34:00: Das ist einfach die größte Kreuzung der Welt.

00:34:02: Ich glaube es ist der Endgegner eines jeden Fahrschülers.

00:34:04: Ja, das glaub' ich auch.

00:34:06: Ich

00:34:06: hasse es aber auch jedes Mal weil du nie weißt wo ich jetzt ein und wo möchte ich eigentlich hin?

00:34:09: Weil wenn du dann irgendwie gerade ausfährst richtig, dann gibt's ungefähr fünf Richtungen, in denen man einfach mitten auf der Kreutzung abbiegen kann... Und das ist einfach hässlich.

00:34:18: Es ist leider hässlig, die Straßen sind auch irgendwie nicht so geil wie standen da drüben draußen.

00:34:21: Das ist ja auch

00:34:22: ehrlicherweise

00:34:22: nicht viel...

00:34:23: Ich weiß früher war die... Wie heißt es denn?

00:34:26: Caruso Pasta Bar?

00:34:27: Auch übrigens großartig.

00:34:27: Die war ja da und das war schon immer so, warum ist das hier so?

00:34:31: Schwierige Lage!

00:34:32: Du kannst ja auch nicht beim Auto wirklich hin- und parken super schwierig.

00:34:35: Musst du irgendwie um die Ecke parken, in Parkhäusern oder so.

00:34:38: Da kannst du mit twenty fünf Bahnen dahin fahren.

00:34:39: Das kannst

00:34:40: du.

00:34:40: Aber

00:34:42: ich wollte danach noch einkaufen gehen, deswegen kam das für mich nicht in Betracht.

00:34:45: Da muss mehr passieren!

00:34:47: Naja...

00:34:48: Der Laden war total nett.

00:34:50: Es ist halt wirklich so tagsüber Frühstück und Mittag-Landschmäßig Und abends wird es wie ein Weinbar mit Natural Wine und barmen Häppchen.

00:35:00: Probier' das mal aus und du kannst net draußen sitzen und in die Fenster kann man gut aufmachen.

00:35:04: Ist das aber auch bei Wasserplatz?

00:35:06: Ich schick's dir.

00:35:07: Das ist direkt.

00:35:07: also... Weißt du, wo vorne die Ecke ist?

00:35:11: Wo diese Currywurst-Bude ist.

00:35:12: Die rote, die da auch schon seit hundert Jahren ist...

00:35:15: Also in der Richtung, wo dieser EDK supermarkt ist.

00:35:19: Ja, richtig!

00:35:20: Du läufst an dem EDK quasi vorbei geradeaus und da an der Ecke Weierstraße sind so zwei alte institutionelle Kölner Restaurants.

00:35:28: Ich habe vergessen wie sie heißen.

00:35:29: Da ist dieser inner Aber das ist generell die Ecke.

00:35:34: Wo?

00:35:35: Das ist echt okay, wo es ein bisschen reingeht.

00:35:37: Und das kann ich auf jeden Fall wählen!

00:35:39: Wir hatten Dänisches Frühstück natürlich.

00:35:40: Die haben so auch ausgemacht.

00:35:41: Der Limo der Kaffee war geil, da steht eine gute Maschine... ...der Weib war cool.

00:35:44: also es war wirklich total nett und ich bin mir vorgenommen, dass jetzt öfter zu machen.

00:35:51: Ja

00:35:52: ihr seid ja nie da.

00:35:53: Hey,

00:35:56: jetzt in letzter Zeit vielleicht schon.

00:35:58: Aber das möchte ich machen auf jeden Fall ein bisschen mehr rausgehen mal wieder irgendwie einen Kaffee trinken um nicht nur zu Hause zu verlottern.

00:36:04: Geil!

00:36:05: Das ist mein Ziel.

00:36:06: Ja Ich habe es eben angeziesert aber das können wir auch in der nächsten Folge nochmal erörtern.

00:36:13: für dich geht's auf Reisen.

00:36:14: Ist das mal wieder so weit?

00:36:15: Aber das ist kein Urlaub.

00:36:16: Wir haben eben schon gesprochen.

00:36:17: Es

00:36:17: fühlt sich nicht an wie Urlaub.

00:36:18: Ja weil das halt eigentlich nach Hause fahren.

00:36:20: Homecoming

00:36:21: So eine Schwester.

00:36:22: Ja.

00:36:22: Machen wir jetzt einen Teaser da draus?

00:36:25: Komm, wir machen einen

00:36:26: Cliffhanger.

00:36:26: Das ist der Teaser nächste Woche mehr dazu!

00:36:30: In dem Sinne... Ich muss aufs Klo.

00:36:32: Ich

00:36:32: habe fünf Liter Wasser getrunken.

00:36:36: Cool, dann kurze Folge.

00:36:38: endlich haben wir es mal wieder geschafft.

00:36:40: Bis dann,

00:36:42: tschüss!